Четыре основных шага к здоровому питанию.

Выбор более здорового и полезного питания может начинаться с изменения своего привычного рациона, но для этого необходимо приложить ряд усилий, которые вполне по силам каждому. Особенно актуально конечно для девушек.



Читать дальше →

Здоровый образ жизни: 10 основных привычек.

Если бы у вас появилась возможность провести сутки в компании стройного и активного человека, приверженца здорового образа жизни, вы бы непременно заметили несколько вещей, которые отличают его от большинства, ведущего малоподвижный образ жизни.



Давайте узнаем, что это за привычки и постараемся перенять их…


Читать дальше →

Интервью с парнем, решившим прожить месяц в рамках минимальной потребительской корзины

Екатеринбуржец проживёт месяц в рамках минимальной потребительской корзины
Несколько дней назад различные СМИ буквально заполнила новость о том, что молодой человек из Екатеринбурга решил провести на себе эксперимент, прожив месяц в рамках государственной минимальной продуктовой корзины, которая оценивается государством в 2632 рубля.

Юношу зовут Никишин Виталий. Начать свой эксперимент он решил сразу же после новогодних гуляний, а именно с 1 января 2011 года, ежедневно публикуя свои отчёты на нескольких екатеринбургских сайтах и на своём блоге.

Я решил связаться с Виталием и задать ему несколько вопросов. Думаю эта тема будет актуальна для многих студентов, особенно живущих в общежитиях.

Виталий, привет.

Представься пожалуйста и расскажи о немного о себе. Сколько лет, чем занимаешься, где работаешь, учишься?

Читать дальше →