Как перенести летнюю жару

С большой уверенностью можно говорить о том, что лето является смой любимой порой года у большинства людей. И в этом нет ничего удивительного. Ведь именно летом у многих начинается сезон отпусков, когда можно не только забыть о рабочих делах и проблемах, но и как следует расслабиться.

Но летом далеко не все может проходить безоблачно. В эту любимую всеми пору вас могут поджидать неприятные сюрпризы. В первую очередь то касается летней жары.

И для того, чтобы ваш отдых не был омрачен, мы предлагаем вам несколько полезных советов.

Если температура воздуха на улице слишком высокая, то в такие дни рекомендуется по возможности держаться в теньке. Если же у вас нет такой возможности, то обязательно обзаведитесь головным убором. В противном случае вы рискуете заработать солнечный удар.

Не забывайте, что в жару наш организм нуждается в большой количестве жидкости. Но медики утверждают, что в такую погоду не стоит утолять жажду газировкой. Оптимальный вариант- это обычная питьевая вода.

В летнюю жару нужно обратить внимание и на одежду. Желательно отказаться от вещей темны тонов. Ваша одежда должна быть из натуральных тканей. А еще немаловажным является то, что одежда должна быть удобной.

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть


Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или, если вы уже зарегистрировались, зайдите на сайт под своим логином.